Informacije o mandljevem olju Nasveti za uporabo mandljevega olja
Večina nas se zaveda zdravstvenih koristi uživanja sladkih mandljev. Mandljevo olje ima celo več koristi za zdravje kot drobljenje na okusni oreščki. Mandljevo olje je preprosto tisto eterično olje, stisnjeno iz matice. Ugotovljeno je bilo, da je to čisto olje bogato z vitaminom E, nenasičenimi maščobnimi kislinami, beljakovinami, kalijem in cinkom, zaradi česar ni samo zdravo srce, ampak je dobro tudi za našo kožo in lase.
Informacije o mandljevem olju
Mandlji pravzaprav niso oreščki, so drope. Obstajajo tako sladki kot grenki mandlji. Gorkih mandljev običajno ne jemo, saj vsebujejo vodikov cianid, toksin. So pa stisnjeni v grenko mandljevo olje. Običajno pa mandljevo olje izvira iz sladkih mandljev, takšnih, ki jih je dobro prigrizniti.
Po rodu iz Sredozemlja in na Bližnjem vzhodu je največji proizvajalec mandljev v ZDA Kalifornija. Danes 75% svetovne ponudbe mandljev proizvedejo v kalifornijski centralni dolini. Pri mandljevem olju se bo občutno razlikovala glede na sorto in lokacijo, kjer goji mandljevo drevo.
Ljudje z alergijami na oreščke naj se izogibajo uporabi mandljevega olja, ostali pa se sprašujemo, kako uporabiti mandljevo olje.
Kako uporabiti mandljevo olje
Obstaja veliko uporab mandljevega olja. Mandljevo olje lahko uporabite za kuhanje. Zaloga je polna zdravih maščob, ki dejansko pripomorejo k zmanjšanju holesterola. Toda kuhanje z mandljevim oljem zagotovo ni edini način uporabe.
Že stoletja se mandljevo olje uporablja zdravilno. Kot rečeno, ajurvedski zdravniki olje že tisoče let uporabljajo kot masažno olje. Olje se uporablja za zdravljenje žilnih težav, kot so pajek in krčne žile, kot tudi za zdravljenje jetrnih tegob.
Mandljevo olje lahko uporabimo kot odvajalo in je v resnici blažje kot večina odvajal, vključno z ricinusovim oljem. Kaže, da na splošno krepi imunski sistem. Olje je tudi protivnetno in analgetično.
Ugotovljeno je, da ima mandljevo olje blage antioksidativne lastnosti in ga lahko lokalno uporabljamo za izboljšanje kože. Je tudi odlično sredstvo za pomiritev in se lahko uporablja za zdravljenje suhe kože. Olje izboljšuje tudi teksturo in absorpcijo vlage v laseh, pa tudi zdravljenje prhljaja. Obravnava tudi razpokane ustnice in domnevno lahko zaceli brazgotine in strije.
Ena od pripomb glede uporabe tega olja na koži ali laseh je, da je mastno in lahko povzroči zamašene pore ali razbitje na koži, tako da gre malo na dolgo pot.
Izjava o omejitvi odgovornosti: Vsebina tega članka je samo za izobraževalne in vrtnarske namene. Preden uporabite katerokoli zelišče ali rastlino za medicinske namene ali kako drugače, se za nasvet posvetujte z zdravnikom ali zdravnikom. Ne uporabljajte, če so znane alergije na oreščke.
