List črne ribeze uporablja, za kaj so listi črne ribeze

Zagovorniki rastline trdijo, da lahko zeliščni list ribeza:

• Povečajte imunski sistem

• Zmanjšajte bolečine in vnetja v sklepih ali mišicah

• Zmanjšajte kopičenje plakov v srcu

• Povečajte pretok krvi po telesu

• Izboljšajte delovanje oči, vključno z nočnim vidom

• Koristi ledvicam, vranici, trebušni slinavki in jetrom

• Izboljša delovanje pljuč

• Pomaga pri vnetem grlu in hripavosti

• Lajša drisko

• Olajša kašelj in prehlad

• Stimulira apetit in prebavo

• Zdravi kamne v mehurju in okužbe sečil

Listi črnega ribeza so bogati z vitaminom C. Vsebujejo tudi gama-linolensko kislino (GLA), ki lahko izboljša imunski sistem; in antocianini, kemikalije, za katere je znano, da imajo antioksidativne lastnosti.

Spojine v listih, plodovih in semenih preučujejo zaradi njihovih možnih zdravstvenih koristi, vendar je večina trditev o koristni uporabi listov črnega ribeza še dokazana..

Čeprav so listi varni, če jih uporabljamo v razumnih količinah, se morajo ženske, ki so noseče ali dojijo, pred uporabo rastline zdraviti z zdravnikom..

Kako uporabljati list črne ribeze

Najlažji in najučinkovitejši način uporabe zeliščnih listov črnega ribeza je, da liste zalijemo v čaj.

Da bi naredili zeliščni čaj iz črnega ribeza, v skodelico dajte žlico nasekljanih listov, nato pa skodelico napolnite z vrelo vodo. Čaj pustite stati 15 do 20 minut, nato pa ga prelijte skozi cedilo. Lahko uporabite posušene liste črnega ribeza, vendar so sveži listi močnejši.

Čaj pijte vroč ali ga ohladite in postrezite z ledom. Če imate raje slajši čaj, dodajte malo medu ali drugega sladila. Čaj iz listov črnega ribeza se lahko uporablja tudi kot vodica za usta.

Več uporabe za liste črnega ribeza

Liste črnega ribeza položite neposredno na kožo, da olajšate bolečino in srbenje manjših ran in ugrizov insektov.