Sadje Guava uporablja nasvete za prehranjevanje in kuhanje z guavami

Drevesa guave se pogosto gojijo v južni in srednji Ameriki, pa tudi v Indiji, Španiji in na več otokih južnega Tihega oceana. Od kod je prišlo, ni gotovo, vendar mnogi znanstveniki verjamejo, da bi ga raziskovalci morda uvedli v določene regije in da bi jih živali in ptice razdelile v druge..

Drevesa imajo kratko sezono rodnosti, vendar so s plodovi lahko plodna. Zaradi tega se vrtnar sprašuje, kaj storiti z guavami? Namesto da zapravljate sadje, poiščite zunaj običajne uporabe kot žele, sok in pecivo ter dodajte nekaj zing mesu, omakam in koktajlom, nato pa preidite na aktualne in zdravilne namene sadja guave.

Imate branik gvave in ste že naredili nekaj konzerv, zamrznili nekaj pripravljenega sadja in naredili guava daiquiris. Kaj zdaj z guavami? Kuhanje drugih receptov se zdi smiselno, saj je sadje pripravljeno in v sezoni, vendar vas mučijo vse običajne aplikacije za sadje.

Slani recepti z uporabo guav so postali hit na kulinarični sceni. Poskusite mešati guavo s predmeti, kot so česen, čebula, sladka ali pekoča paprika in eksotične začimbe. Sladek in slani chutney se dobro ujema z indijskimi, azijskimi ali karibskimi recepti. Meso na žaru se lahko prelije v glazuro ali omako guava, z dimljeno, sladko barvo, ki je privlačna za vse dele nepca.

Sveža guava, vključena v salso, je preprost način za pripravo nepozabnega prigrizka in za zaključek recepta potrebuje le nekaj koruznega čipsa. Celo zelenjava koristi tangy solatni preliv, ki vsebuje guavo, česen, šalotko, beli balzamični kis, gorčico Dijon in vaše najljubše olje. Kuhanje z guavo je odličen način za vzbujanje okusnih brbončic in hkrati izboljšanje hranilnega zdravja.

Druge uporabe za sadje guave

Naravna in poceni lepotna rutina lahko vsebuje sadje guave. Njihove antioksidativne lastnosti zmanjšujejo proste radikale in uravnotežijo kožo, če se lokalno uporabljajo. Naredite si svoj obraz z zdrobljenim mesom guave in rumenjakom. Razporedite po barvi kože in sperite v 10 minutah. To bo pustilo kožo osveženo in zmanjšala temne lise in pod očesnimi krogi, medtem ko kožo zaostri.

Zmečkani listi, pomešani z vodo, lahko pomagajo tudi pri preprečevanju aken in madežev, kadar se lokalno uporabljajo. Uporaba za guavo obsega več kot nego kože. Uporaba guave kot dela režima izgube teže vam lahko pomaga, da se počutite polni, in lahko pomaga uravnavati presnovo. Aktualne prednosti guave lahko vključujejo tudi sposobnosti celjenja ran, lastnosti proti srbenju in morda celo obnavljanje las.

Ko izčrpate svoje kulinarične in lepotne aplikacije za sadje, obstajajo druge vrste sadja guave, ki bodo izboljšale vaše počutje in zdravje. Korenine, lubje in listi se tradicionalno uporabljajo za boj proti dizenteriji, gastroenteritisu in celo proti driski. Listi, neškropljeni, lahko pomagajo pri prenehanju zobobola, ko ga pospravimo.

Guavas ima veliko folne kisline, zaradi česar je med nosečnostjo popolno živilo. Visoka vlaknina zdravi zaprtje, nizek glikemični indeks pa sadje diabetikom prijazna možnost. Nekatere študije kažejo, da lahko sadež pomaga tudi v boju proti nekaterim rakom in srčnim boleznim, med drugim potencialno koristi izboljša vid in poveča imunski sistem.

Zato primite guavo in jo pojejte svežo ali po svojem najljubšem receptu, ob tem pa uživajte vse prednosti.