Vrtovi za starejše občane, ki ustvarjajo enostaven vrt za starejše
Obstajajo številna vrtnarska orodja za starejše in metode za pomoč vrtnarju, ki doživlja prehod. Za starejše vrtnarske dejavnosti bodo morda potrebne nekatere prilagoditve in znanje o starejših dostopnih vrtovih.
Ustvarjanje enostavnega vrta za enostavno nego
Nizka vzdržljivost in omejena mobilnost sta dva največja vpliva staranja. Nenehno uživanje na vrtu se lahko zmanjša, če ga je težko obiti ali je rutina dela preobsežna. Vendar pa je nekaj preprostih stvari, ki jih lahko naredimo, da bo vrt stalno mesto uživanja.
- Izberite enostavne za rast rastline, ki prenašajo težke pogoje.
- Sestavite dvignjene postelje, ki imajo na vseh straneh dovolj prostora, da dosežejo sredino.
- Pri ustvarjanju lahkega vrta za avtomobile postavite stolčke ali počivališča.
- Vrtovi za starejše občane morajo biti preprosti in vsebovani z ograjo, da se zagotovi varnost.
- Zagotovite poti, do katerih so pohodniki, palice ali invalidski vozički enostavni.
Vrtnarski pripomočki za starejše
Zaradi stanj, kot je artritis, je držanje orodij boleče ali celo nemogoče. Obstajajo ročaji iz pene, ki jih lahko dodate obstoječim orodjem za mehčanje ročajev in dodajanje oprijema. Raztezanje postane tudi težava, vendar ga je enostavno rešiti z nešteto "grabeži" in podaljški. Uporabljajo se lahko iz sedečega položaja.
Svetlo obarvani ročaji so bistveno vrtnarsko orodje za starejše, ki se začnejo spopadati z vidom. Te lahko enostavno naredite z barvnimi trakovi za kolesa ali celo s številnimi trakovi za kanale.
Eden najbolj uporabnih predmetov za starejšega vrtnarja je vrtna caddy na kolesih. Ti delujejo kot sadež, zabojnik za shranjevanje orodij in lahek voziček za premikanje težjih predmetov.
Vrtnarji s terasami ali lanaisom imajo koristi zavite cevi, ki jih lahko pritrdite na kuhinjsko pipo. Te pomagajo preprečiti poškodbe, ki bi lahko nastale zaradi vleke težkih zalivalk.
Nasveti za sajenje za starejše dostopne vrtove
Uživanje vrtnarjenja pozno v življenju prinaša več kot koristi za zdravje. Uspešni starejši vrtnar lahko raztegne tudi svoj žepnik. Starejši so ponavadi s fiksnimi dohodki in si lahko težko privoščijo nekaj potreb. Gojenje hrane na vrtu močno stresa proračun in zagotavlja dobro zaokroženo prehrano.
Semena so poceni in obstajajo metode enostavne setve za starejše vrtnarje. Uporabite vrtnarska orodja za starejše, kot so semenske brizge, semenski trak in seme z mešano zemljo.
Kadar je spretnost težava, uporabite presaditve, ki so dovolj velike, da jih dojamete in namestite v svoje postelje.
Zelo nizko tveganje in dostopna metoda vrtnarjenja za starejše je vrtnarjenje z zabojniki. Posode naj bodo na kolesih ali stojalih za enostavno premikanje in narejene iz lahkega materiala.
Aktivnosti za starejše vrtnarjenje
Starejši centri in upokojenske skupnosti so odlični pri zagotavljanju dostopnih vrtov za starejše. Starejše storitvene skupine in celo cerkve so odlična sredstva za pomoč pri vzpostavljanju preprostega nege na vrtu in starejših vrtnarskih dejavnostih.
Malo razmišljanja in načrtovanja lahko zagotovi varne in produktivne vrtove za starejše občane.
