Psihiatrični zdravstveni vrt - Oblikovanje vrtov za bolnike z duševnim zdravjem

Kot družba smo danes videti popolnoma odvisni od tehnologije. Vendar smo se v preteklosti zanašali le na naravo, da nas hrani, hidrira, zaveti, nas zabava in pomirja. Čeprav se zdi, da smo se oddaljili od narave tako daleč, je v naših možganih še vedno težko.

V zadnjih nekaj desetletjih je bilo narejenih veliko raziskav o vplivih narave na človeško psiho. Večina teh raziskav je ugotovila, da že samo kratek pogled na naravo bistveno izboljša človekovo duševno stanje. Zaradi tega se v več tisoč zdravstvenih ustanovah zdaj pojavljajo duševni ali psihiatrični bolnišnični vrtovi.

Nedavne študije so pokazale, da lahko le 3-5 minut v bujnem zelenem vrtu zmanjša stres, tesnobo, jezo in bolečino. Prav tako lahko sproži sprostitev in razbremeni duševno in čustveno utrujenost. Bolniki, ki jim je dovoljeno preživljati čas na bolniških zdravilnih vrtovih, imajo boljši odnos do bivanja v bolnišnici in nekateri celo hitreje okrevajo.

Medtem ko tovrstni vrt duševnega zdravja ne bo zastavljal ničesar, kar vas muči, lahko pacientom in osebju nudi ustrezno duševno oporo.

Oblikovanje vrtov za bolnike z duševnim zdravjem

Ustvarjanje vrta za duševno zdravje ni raketna znanost, niti ne bi smela biti. To je mesto, kjer želijo biti bolniki, svetišče, kjer lahko iščejo "sprostitev in obnovo od duševne in čustvene utrujenosti." Eden največjih načinov za dosego tega je dodajanje bujnega slojevitega zelenja, predvsem dreves senc. Vključite različne ravni domačega grmičevja in rastlinstva, da ustvarite naravno območje, primerno za ptice in druge majhne prostoživeče živali.

Uporaba dreves in grmovnic za ustvarjanje občutka zaprtega prostora lahko zagotovi raven dodatne varnosti, hkrati pa omogoča bolnikom, da se počutijo, kot da so stopili v tolažilno oazo. Zagotovite si številne možnosti za sedenje, premične in trajne, tako da se bodo vsi lahko popeljali v kulise z različnih razglednih točk.

Vrtovi, ki spodbujajo duševno počutje, morajo vključiti čutila in biti privlačni za vse starosti. To bi moral biti kraj, kamor se lahko mladi pacienti odpravijo in raziskujejo, in kjer lahko starejši posamezniki najdejo mir in tišino ter spodbudo. Če dodate vodne lastnosti naravnega videza, kot je vodnjak z vrtajočo se vodo ali majhen ribnik s koi ribami, lahko še izboljšate duševni vrt.

Ne pozabite na široke vijugave poti po vrtu, ki obiskovalce vabijo na sprehod po različnih destinacijah, na primer privlačen cvetoči grm, klop, ki je zašita v mirno nišo za razmišljanje ali celo majhno travnato območje za preprosto meditacijo.

Pri ustvarjanju zdravilnega bolnišničnega vrta ne sme biti težko ali stresno. Preprosto zaprite oči in si vzemite namigi, kaj vas privlači in nudi najbolj duševno sprostitev. Ostali bodo seveda skupaj padli.