Kaj so zdravilne rastline, ki vrtnarijo z rastlinami z zdravilnimi zelišči
Najprej ste vedeli, da 25 odstotkov vseh zdravil na recept izvira iz rastlin in 70 odstotkov zdravil izhaja iz sestavin, ki jih najdemo v rastlinah? Osemdeset odstotkov svetovnega prebivalstva uporablja botanična zdravila kot svoje glavno zdravstveno varstvo. Pri tem so zdravilne rastline pogosto več kot zdravilne snovi. Pogosto so vpeti v kulturno tkivo družbenih skupin.
Zdravilne rastline se lahko uporabljajo kot zeliščne kopeli in čaji, praški, zeliščni izvlečki, perutnina, salve ali sirupi sami ali v povezavi med seboj. Rastlina ima zdravilo, če so v njeni strukturi kemične sestavine, ki lahko sprožijo odziv pri ljudeh. Odmerjanje in moč kemikalije sta odvisna od dela uporabljene rastline, letnega časa in celo vsebnosti zemlje, v kateri gojijo rastlino. Med te kemične spojine, ki specifično vplivajo na zdravje ljudi, so:
- Alkaloidi
- Antibiotiki
- Glikozidi
- Flavonoidi
- Kumarini
- Tanini
- Gorke spojine
- Saponini
- Terpeni
- Esencialna olja
- Citronska in vinska kislina
- Sluzi
Zdravilne rastline, da rastejo
Mnogi od nas že uporabljajo zelišča za aromatiziranje svojih kulinaričnih zmag, vendar imajo mnoga od teh zelišč tudi zdravilne moči. Na primer, bazilika ima uporabo, ki presega okusen pesto.
- Bazilika je blago pomirjevalno, pa tudi antiseptično, ekspektoransko, proti flatulentu in odvajalo. Svežo rastlino pred cvetenjem uporabite kot čaj za lajšanje želodčnih obolenj, gastritisa, prebavne motnje in zaprtja. Bazilika lahko ublaži tudi glavobole in prehlade, zmanjša vnetje grla in se lahko uporablja celo za zmanjšanje vročine. Ta super rastlina je zagotovo skrbnik pri gojenju zdravilnih zelišč.
- Koromač ima tudi zdravilne lastnosti, kot je diuretik, za boj proti kolikam, spodbujanje proizvodnje mleka pri novih materah, pomoč pri prebavnih motnjah, zdravilno sredstvo za nespečnost in zdravljenje kašlja, nadutosti, astme, glavobola, omotičnosti, depresije, katarje, vnetja in tudi kot sredstvo proti insektom.
- Kamilica je najbolj znana po svojih pomirjujočih lastnostih, če jo jemljemo kot čaj. To zelišče je zaslužno tudi za pomoč pri glavobolih, želodčnih težavah, nadutosti, kolikah, nespečnosti, simptomih prehlada in gripe ter vnetnih težavah, kot so vneto grlo, hemoroidi, akne, razjede in nekatere očesne težave.
- Sivka, matičnica in zlati pečat so vsa odlična zdravilna zelišča, ki jih lahko dodate na vrt.
- Med rastočimi zdravilnimi zelišči ne smemo pozabiti na česen, za katerega se je izkazalo, da ima veliko zdravilnih koristi, od tega, da pomaga pri simptomih, ki so posledica bronhitisa, prehlada, gripe in zastojev, do uravnoteženja količine zdravih bakterij v črevesju do boja proti bakterijam , virusi in paraziti. Pozno je velika novica o česnu kot rakotvorna in zmanjšuje srčni infarkt in kap.
- Čebulo je treba vključiti tudi na vrt z zdravilnimi rastlinami in sprijaznimo se z njo, kar jo je treba imeti v kuhinji.
Druga zelišča, ki jih boste morda želeli razmisliti o vrtu zdravilnih rastlin, so pikava kopriva, ehinaceja ali stožec cvetov, ginseng in sladka korenica. Nad temi zelišči je več dreves in grmovnic, ki jih boste morda želeli vključiti v pokrajino, če se bo to izkazalo za vas tako očaralo kot mene. Obstaja celo veliko plevela (maslaček, eden izmed mnogih), ki imajo koristne zdravilne lastnosti, čeprav jih morda ne želite nujno posaditi na svojem vrtu.
Izjava o omejitvi odgovornosti: Vsebina tega članka je samo za izobraževalne in vrtnarske namene. Preden uporabite katerokoli zelišče ali rastlino za medicinske namene, se za nasvet posvetujte z zdravnikom ali zdravnikom.
