Kaj so eterična olja, se naučite o uporabi eteričnega olja rastlin
Eterična olja so izvlečki, ki se destilirajo iz lubja, cveta, plodov, listov ali korenine rastline. Večina resničnih eteričnih olj je destilirano s paro, čeprav se v nekaj primerih uporablja postopek, imenovan hladno stiskanje, za pridobivanje eteričnega olja iz rastlin.
Rastline seveda vsebujejo eterična olja iz več razlogov, kot so:
- privabiti opraševalce in druge koristne žuželke
- kot zaščita ali odvračanje od škodljivcev, vključno z zajecom ali jeleni
- kot zaščita pred glivičnimi in bakterijskimi boleznimi
- tekmujejo z drugimi rastlinami s sproščanjem aledopatskih eteričnih olj v vrt.
Nekatere rastline, ki se pogosto prodajajo kot eterična olja za njihovo zdravje in lepoto, vključujejo:
- Klinček
- Evkaliptus
- Frankincense
- Limona
- Grenivke
- Origano
- Timijan
- Poprova meta
- Rožmarin
- Sandalovina
- Čajno drevo
- Kamilica
- Cimet
- Cedarwood
- Ingver
- Rose
- Pačuli
- Bergamot
- Sivka
- Jasmin
Kako uporabljati eterična olja
Da bi izvlekli pravo bistvo rastlin, jih je treba destilirati ali hladno stiskati. Izdelava eteričnih olj doma ni mogoča brez destilacijske opreme. Vendar je priporočljivo, da se eterična olja lokalno mešajo z nežnejšim oljem, kot so oljčno olje, kokosovo olje, mandljevo olje ali jojoba. Eterična olja so visoko koncentrirana in se pogosto mešajo tudi z vodo.
Obstajajo trije načini uporabe eteričnih olj: lokalno, kot inhalator ali peroralno. Vedno preberite in sledite navodilom na etiketah eteričnih olj; lahko bi bilo zelo škodljivo zaužiti določena eterična olja.
Kopanje z nekaj kapljicami eteričnih olj v vodi vam omogoča, da eterična olja uporabljate kot inhalator in lokalno, saj kopel vpija kožo. Difuzorje lahko kupite za eterična olja, ki naj bi se uporabljala tudi kot inhalator. Za nanašanje eteričnih olj za lokalno uporabo se pogosto uporabljajo obkladki ali masažna olja.
