Koristi rastlin cikorije Kako je cikorija dobra za vas
Koristi radiča so prepoznale generacije naših prednikov. Ta domača evropska rastlina je najbolj znana po svoji sposobnosti, da stoji za kavo. Aktivno uporabljeni del rastline je v tem primeru korenina, nežni listi pa se uporabljajo tudi v solatah ali rahlo zasekani. Rastlinske rastline radiča so tudi polne hranljivih snovi in ponujajo številne druge lastnosti.
Nedavne študije so pokazale, da ima lahko ekstrakt radiča koristne učinke na znižanje srčnega utripa. Stoletja je bila uporaba cikorijinih zelišč kot razstrupljevalnega sredstva pogosta uporaba prebavne pomoči in čiščenja jeter.
Seveda je njegova najbolj znana vloga kot stojalo za kavo. Korenine so pražene in oddajajo aromo, podobno kavi. Tudi barva je podobna, a okus bledi kot dejanska skodelica Joea. Da bi se borili proti pomanjkanju okusa, ga pogosto mešamo s kavo, da se raztegne dražja java. Obstajajo tudi druge koristi rastlin cikorije, na primer njegova visoka vsebnost vitaminov in mineralov ter vlaknin.
Koristi tradicionalnih rastlin cikorije
Zeliščne rastline cikorija se že dolgo uporabljajo za razstrupljanje jeter in očitno kožo očistijo. Ima protibakterijske, protivnetne in antioksidativne lastnosti. Z leti se je rastlina uporabljala kot tonik za jetra, gastronomno dirjevalo, razstrupljevalec, živčni tonik in za zdravljenje protina, diabetesa in artritisa.
Pomiritev neuravnoteženih oseb je bila ena od glavnih koristi rastlin cikorije. Pomirjujoč učinek zelišča znižuje krvni tlak, duši histerijo in pomaga upočasniti srčni utrip. Zmečkani listi so bili uporabljeni tudi za zdravljenje vnetja kože in izboljšanje celjenja ran.
Sodobne prednosti radiča
Znanstveniki so cikorijo preučevali za različne namene. Eden najbolj obetavnih načinov uporabe zelišč radiča je slab slabi holesterol. Tako znižane vrednosti LDL lahko pomagajo pri preprečevanju srčnih napadov in možganske kapi. Prav tako znižuje krvni tlak, kar je dodatna korist za zdravje srca in ožilja.
Zelišče je še vedno učinkovito pri zdravljenju zaprtja, zmanjšanju tesnobe, izboljšanju imunskega sistema in lajšanju simptomov artritisa. V Nemčiji je odobren kot poživilo za apetit in prebavo. Obstaja nekaj raziskav, ki zelišče navezujejo na izgubo teže, verjetno zaradi učinkov polnjenja visoke vsebnosti vlaknin.
Radič je več kot le kavni doppelganger in lahko ima ugodne učinke na zdravje.
Izjava o omejitvi odgovornosti: Vsebina tega članka je samo za izobraževalne in vrtnarske namene. Preden uporabite katerokoli zelišče ali rastlino za medicinske namene ali kako drugače, se za nasvet posvetujte z zdravnikom ali zdravnikom..
